瑜伽与修习

萨古鲁：如何从你的业力中解脱出来？萨古鲁给了我们一个简单的方法，通过这个方法，可以从业力结构中解脱出来认识萨古鲁 · 约 1,022 字 萨古鲁：为什么起床时要从右侧起身？当你在早晨醒来时，永远不要向左边翻身，因为你可能会对系统造成一些轻微的损害。 右边更稳定；左边更脆弱。 有研究表明……如果你是左撇子，你可能寿命更短。 发言人：在哈他瑜伽中，关系与生活 · 约 893 字 印度领事馆参与Isha瑜伽深圳中心的国际瑜伽日活动为迎接第8届2022年的国际瑜伽日，从6月1日开始至6月21日，Isha举办了一系列免费的Isha瑜伽线上课程，以及多场免费线下课程，向人们教授瑜伽这门可以带来转化和幸福的工具。 同时，瑜伽与修习 · 约 419 字 学员分享｜瑜伽存在于生命的每一天可能是我的身体和心灵太过僵硬。每天早上起来有时候不想做了，不过想到自己答应的1008天，也就告诉自己：什么都别想，去做就是了。苏利亚克里亚 · 约 1,760 字 Isha智慧图集如果你能在自己的头脑、情感和身体中创造出你想要的氛围，那么你的健康、快乐和幸福就会被照顾好。内在工程 学员分享丨成为自己生命的掌舵者每天做瑜伽都是自动早起，没有懒惰和抗拒，吃饭睡觉还是因为身体需要而吃和睡，练习Isha瑜伽就不因为什么，总是主动去练习，这一点真的是很神奇。苏利亚克里亚 · 约 1,775 字 为什么全然接纳就是自由？你头脑层面的、你情感层面的、你身体层面的每件该死的事，以及社会层面的事——就仅仅如其所是地接纳它。你不必与任何人做任何事——就只在你自己的内在。如果你仅仅是这样做，生命将会在更大的层面上发生。瑜伽与修习 · 约 783 字 冥想的五个神奇益处本质上是一个使人超越身体和头脑限制的过程。这些“内在技术”的老师和练习者也已体验到了冥想和瑜伽带给生理和心理上的诸多益处。近年来，越来越多针对冥想的科学研究证实了这些体验。Isha Kriya · 约 3,408 字 内在工程——为你带来健康、喜悦和内在幸福如果你不是问题，处理外在的问题，也不会是问题。内在工程 我的内在工程故事｜坚持练习改变了我的生命在过去几天的练习中，我感到更加平和和集中。一些已有记录的益处包括改善心脏健康、与大脑的协调性增强、改善睡眠、提高注意力和专注力以及更多。关系与生活 · 约 596 字 我的内在工程故事丨内在工程让我感到解放和充能内在工程改变了我的生命。它为我的生命增添了一种新的平静和沉着感。我对压力的抵抗力变得更强，感觉更自在。意识到我对自己的生命体验完全负责，这既是一种解放，也是一种赋能。瑜伽与修习 · 约 496 字 我的内在工程故事丨我的生命发生了意想不到的变化建议每个愿意学习内在工程的人都像那天早上刚出生一样来度过这个课程的每一天。此外，准备好让你的生命更上一层楼吧！Isha Kriya · 约 482 字 学员分享丨让精密的身体机器来次升级如今我们有了将身体这个极其精密的机器升级的一个机会，我一定会好好珍惜加紧练习。Isha Kriya · 约 1,262 字 不需要这四件事你也可以冥想对许多人来说，进入冥想可能是令人生畏的。大多数人认为，冥想意味着要在一个完美的莲花坐中坐很长时间，或者精通瑜伽文本的知识。但现实与真相相差甚远。你所需要做的就是投入其中！Isha Kriya · 约 245 字 学员分享丨因为坚持，所以精进之前累积的许多身体方面的问题都得到了改善。这跟自己在家练的时候是完全不同的，包括专注度。我一定还要参加（下一次的会员课）。苏利亚克里亚 · 约 1,727 字 我的内在工程故事丨内在工程深深地触碰了我的内在内在的开启只是一个开始，我将带着不断探索的心继续内在之旅，也希望更多的人们可以受益于内在工程！瑜伽与修习 · 约 603 字 如何保持你的瑜伽练习强度？在每天的哈他瑜伽或者克里亚练习中，你是不是发现自己变得懈怠了？萨古鲁阐释了到底是什么让我们重陷旧习，我们又该如何摆脱旧习且保持动力。瑜伽与修习 · 约 1,610 字 现实、真理与智慧之间的区别是什么？在该深入探讨的对话节选中，Vusi Thembekwayo向萨古鲁询问了古老智慧的价值，现实与真理之间的区别，以及这个世界是否准备好面对真理了。Vusi是南非的一位颇有影响力的演说家、商界领袖和广受好评的作家。关系与生活 · 约 1,536 字 学员分享丨瑜伽成了我生命的一部分哈他瑜伽的练习已和平时吃饭睡觉一样，成为我生命的一部分，每天做完感觉身体特别轻盈、通透。老公每天面对繁忙的工作也能轻松应对、精力充沛。苏利亚克里亚 · 约 921 字 如何处理内心的杂音？在当前的封锁期，有一句非常流行的口号：“如果你不能往外走，那就向内走。”但是，如果你发现内在是一个嘈杂的地方，那该怎么办呢？萨古鲁向我们解释内在的嘈杂声是什么，并且分享了一个有效处理自己念头的方法。关系与生活 · 约 1,726 字