当你担忧焦虑时，记住这四件事
萨古鲁给予我们四种简单有效的工具，以掌控头脑，对治焦虑，让我们的人生之旅毫不费力。 #1 过好当下 Sadhguru（萨古鲁）：我们…
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克服焦虑，你一定要做这件事
萨古鲁谈如何在没有任何外部支持的情况下克服焦虑症。 如果你的头脑听从你的指令，你会制造焦虑吗？ 你们所有人，就做这个简单练习，如果你做…
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如何打破强迫性的情绪模式？丨视频
点击观看 萨古鲁解释了为什么我们在生活中会遭遇重复的模式，以及我们如何可以选择克服并驾驭这些循环。 现在我希望你去观察，它是每三个月发生…
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有意识地入睡会为你的身心恢复活力带来奇迹丨视频
Sadhguru（萨古鲁）：如果你能有意识地从清醒过渡到睡眠，你也能有意识地从生过渡到死。 有意识地越过将物质维度和非物质维度分割开的…
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你越有意识，就对生活越有掌控
点击观看视频 Sadhguru（萨古鲁）：Karma（业力）的意思是掌管你的生命。通过让你的业力成为一个更有意识的过程，你成为自己命运的…
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学生吃什么可以让头脑敏锐专注？
点击观看视频 如果你吃对了，并对身体做某些事，你就可以减少睡眠时间。 我越来越懒了，我现在平均要睡四到四个半小时左右了。 提问者：我们应…
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你为什么会焦虑？
点击观看视频 Sadhguru（萨古鲁）：最根本的问题是，在一天之内，你的想法、情绪、身体活动、呼吸、心跳以及其他一切，有多少是有意识的…
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因为水有记忆，所以该这样喝水
点击观看视频 提问者：您说过水拥有一些记忆。有没有可能将这种记忆带入我们的生活中？是否有一些科学依据，或者灵性依据，再或者是什么别的依据…
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超感能力——思想能改变现实吗？
点击观看视频 谭崔并非美国人所以为的放纵的滥交。谭崔是一种技术。 有很多事情，如果我说出来在我身边发生的事情，它们太像童话故事了。 突然…
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让你的想法和情绪对你有益，而非对你不利
Sadhguru（萨古鲁）：无论你是愤怒、怨恨、嫉妒或憎恨，它本质上只会对你不利。因为在这存在的本质里，你不可能自己喝了毒药而期待其…
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让你的情绪甜蜜，去攀登生命的最高峰
Sadhguru（萨古鲁）：对大多数人，乃至对于那些认为自己非常理性的人来说，情绪是最强的作用力。他们有的可能不是爱的情绪，相反地，他…
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萨古鲁对话《生活大爆炸》演员昆瑙·内亚丨意识星球——未来的方向
Sadhguru（萨古鲁）：大家好——Manoj、Eddy、Kunal以及所有在会议上的人们，向你们每个人问好。Kunal请。 Kun…