让古典瑜伽告诉你这些常见的练习误区
瑜伽，这个词被使用、被误用已超过千年。下面这五件事，是我在学习古典哈他瑜伽前完全不了解的。 第五。每当我在外面的瑜伽馆学习瑜伽时，老师都…
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不止于肌肉：瑜伽和力量训练的区别
问：萨古鲁，有些年轻人开始练习瑜伽，但也有些年轻人更愿意去健身房。你会对他们说些什么？我们如何才能鼓励更多年轻人练习瑜伽？ Sadhgu…
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Isha哈他瑜伽——重新校准你的几何结构|Isha瑜伽中心| 萨古鲁
哈他瑜伽是一种方法，调整你自身系统的几何结构，让它与宇宙几何结构相校准。这不是一项运动，不是扭转身体，也不是拉伸。它是一种让你的系统重新与…
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现代饮食习惯对健康的影响
大多数人只食用12到15种植物类食物。这样的品种多样性并不足以维持人类的生存。如果他们让1%的食物受到污染。他们或许能赚数十亿美元——这些…
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谢谢你，老师
我想感谢我的朋友。她教会了我不要用过去来评判别人。我想感谢我的瑜伽老师调理了我头脑和身体上的不灵活。（笑）我想感谢我的数学老师。她让我以全…
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抑郁是一种选择吗？萨古鲁剖析心理学议题
主持人：那么，心理学和精神病学一直以来被……不光彩地受到扼制，因为药物是，你知道的，在大家心中日益加剧的一种担忧。因为……有幸的是，至少去…
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你的直觉来自恐惧还是智慧
主持人：有时候我们内在有某些本能引导我们去做某些事情，通常被称为直觉（gut feeling即肠道感觉)。 Sadhguru（萨古鲁）：…
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那些对你不起作用的东西，不要传给别人
雨季的风已经吹来，清爽且宜人。还没下雨。泰米尔纳德邦已经有一段日子缺少降雨了。你们那些在这里经历过夏天的人，你懂得季风微风的恩赐。所以，我…
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如今所说的瑜伽，并非瑜伽的真实含义
萨古鲁（Sadhguru）：你必须明白，“处于瑜伽中”是目的地，但在这个过程中，这个进程本身被叫成了瑜伽。这个进程有很多名称，都已经渐渐被…
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瑜伽让孩子突破身心定式，能够面对生命的不确定
Sadhguru（萨古鲁）：看，如今每个人都能开车，但不是每个人都能在200公里的时速下把车稳在路上。他们会飞出去——因为那需要对这个机器…