如何打破强迫性的情绪模式？丨视频
点击观看 萨古鲁解释了为什么我们在生活中会遭遇重复的模式，以及我们如何可以选择克服并驾驭这些循环。 现在我希望你去观察，它是每三个月发生…
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萨古鲁：如何一整天保持幸福？
如果你想达到自己的巅峰，一切都应该祝福你。 有一种办法可以让人这样活着。 你应该看看如何才能用这些工具来将自己塑造成一个真正了不起的人…
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女性可以兼顾事业与家庭吗？
玖熹·查瓦拉：今天，很多女性在我们现代社会都走出家门，从事自己的事业。我想知道，您怎么看待这个现象。就是说，女性走出家门，成为职场人士…
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改变生命的轨迹丨这是我的内在工程故事
我们的一切体验都是从内在创造的，无论平和、幸福，还是混乱、挣扎，本质上是没有管理好自己的身体、头脑、情绪和能量。生活在科技高度发达的今…
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当你21岁时，人体系统发生了什么改变？丨视频
点击观看 21岁时，这个身体系统发生了一些根本性的变化。 在那之后，Karma的影响要大得多。 所以，它是一张Karma之网。你得有某种…
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为什么不要用左手干重活？丨视频
点击观看 右手用来做费力的、困难的或者辛苦的活动，左手用来做温和的、不强烈的活动。 瑜伽的一个原则是你不用左手做繁重的事情。 因为人体的…
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夜猫子与早鸟儿，哪个更好？丨视频
点击观看 Rogi（病人）夜里不睡觉，bhogi（寻欢者）夜里不睡觉，Yogi（瑜伽士）夜里也不睡觉，因为对于他来说，夜晚非常有利。 光…