关系与生活

如何睡觉最佳？关于睡眠时长和朝向Sehwag：您好，萨古鲁！我想了解关于正确睡眠的真相，无论是睡眠时长还是朝向。这背后的科学是什么？ Sadhguru（萨古鲁）：你好，Veeru！关于睡眠——睡眠是一种放松的状态。大多数人认为睡眠是最深的放松状态，关系与生活 · 约 749 字 萨古鲁谈领导力这个视频汇集了萨古鲁在世界经济论坛、WPO和TED等顶级经济论坛上的演讲，总结了商业成功发展所需的最重要的领导品质。他探讨了世界的领导者们需要创造一个更具包容性的经济模式，不仅为人类创造财富，也创造幸福。社会与时代 · 约 1,554 字 如何应对不安全感感觉没有安全感？萨古鲁带你看清楚这个问题。认识萨古鲁 · 约 2,565 字 萨古鲁在耶鲁大学的访谈：关于工作倦怠，压力以及快乐本杰明·杜立德博士：萨古鲁，欢迎来到耶鲁！ 萨古鲁：谢谢。 本杰明·杜立德博士：能邀请你来这，实在太让人高兴，太让人愉快了，来了很多朋友，似乎有很多人了解你的工作，但也有很多不了解的。社会与时代 · 约 25,449 字 如何处理欲望Sadhguru（萨古鲁）解释说，欲望并不是痛苦的源头，未被满足的欲望才是。如果一个人试图消灭他的欲望，那么它所产生的将是一个去消灭他所有欲望的巨大欲望，这将使一个人永远得不到满足。关系与生活 · 约 1,984 字 为什么我对生命失去热情Sadhguru（萨古鲁）回答一名学生有关感到失去冲劲的问题，以及一个人如何能够重新带着喜悦去活。 提问者：午安，先生我是Sushath Kumar Bishwa，是BHU（贝拿勒斯印度教大学）的研究学者，关系与生活 · 约 2,210 字 如何提升你的专注力萨古鲁对专注力和注意力进行了区分，并谈及成功的关键是增强注意力，让头脑像一面镜子，映照出一切事物本来的样子。 我是在说，甚至与具体事物无关的注意力，而只是保持关心注意。社会与时代 · 约 2,405 字 物随心转，境由心生如果你感觉非常愉快和美好，你就不会跟任何人有问题。 我们要明白这一点 ，我们拥有什么样的关系，以及我们如何与周围的人、事、情境建立联系，在根本上都取决于我们生命体验的性质。如果我们的生命体验是令人愉快的，我们感觉很棒，关系与生活 · 约 347 字 你是否曾坠入爱里？萨古鲁解释了为什么 “坠入爱里 “这个词非常贴切，以及爱意味着什么。 在英语表达中，“坠入爱里”这个词， 这个短语是非常意味深长的。 坠入爱里， 你不会在爱里升起， 你不会在爱里飞翔。 你坠入爱里，因为你的某些方面需要消失。关系与生活 · 约 229 字 感觉一无是处？萨古鲁谈论生命的价值在哪里提问者：你好，萨古鲁。不知什么缘故，我感到自己做什么都不对，是他人的负担。我该怎么办呢？ Sadhguru（萨古鲁）：你需要持续地专注于你想做的事，时刻都不能分心。试着对此保持一小时的专注，然后再延长到一天。认识萨古鲁 · 约 1,170 字 内在工程益处的医学调查几个世纪以来，古老的瑜伽科学一直被用来培养身体和心理的健康。练习这一强有力科学技术的人证实了它带来的巨大益处。现代医学已经认识到瑜伽的练习可以带来全面的健康和幸福。 虽然瑜伽已经成为了身体姿势和锻炼的代名词，认识萨古鲁 · 约 1,672 字 如何消除负面想法？我们的头脑之中没有减法和除法，只有加法和乘法。 “我要去除负面思想，我要拥有正面思想”，祝你好运，这不会管用的。 你要做的是注意一下它是如何运作的。你会发现你和你所积累的东西之间是有区别的。关系与生活 · 约 1,753 字 从小沉迷于电子产品对心理的危害Juhi Chawla：萨古鲁，我们不谈这个了，谈谈我所处的电影世界……多年前电影刚兴起时，六七十年代的时候，有可爱的故事、美好的价值观、好听的音乐、歌词。当我成为电影明星的时候，关系与生活 · 约 2,827 字 萨古鲁偶遇一个不同寻常的卖菜小贩这是人类还没能接受的一件事。如果你意识到这点，所有关于活着的巨大可能性都会变成你的。 Sadhguru（萨古鲁）：你被称作“人类（being存在）”，我想让你明白它的意义——人类的意思不是你知道如何跑，不是你知道如何跳，关系与生活 · 约 2,003 字 萨古鲁如何帮助埃弗顿队击败利物浦队？埃弗顿足球俱乐部医疗服务部主任丹尼·多纳奇讲述了萨古鲁与英超埃弗顿足球俱乐部球员的90分钟面谈，帮助他们在第二天击败了强大的利物浦队。 丹尼：他告诉队员们，在球员通道的时候给他们一束花，不过要用铁丝网包着。社会与时代 · 约 2,366 字 萨古鲁：健康饮食贴士——怎么吃？Sadhguru（萨古鲁）：我刚在某个地方读到，美国人20%的餐食是在车里吃的。如果20%的餐食是在车里吃的，那么也许还有20%就是在酒吧里吃的！我不知道有多少人是真正坐在桌子前，有意识地吃着一顿饭，关系与生活 · 约 2,527 字 萨古鲁：为什么起床时要从右侧起身？当你在早晨醒来时，永远不要向左边翻身，因为你可能会对系统造成一些轻微的损害。 右边更稳定；左边更脆弱。 有研究表明……如果你是左撇子，你可能寿命更短。 发言人：在哈他瑜伽中，关系与生活 · 约 893 字 走灵性道路必须独身吗？提问者：独身是唯一的途径吗？或者说，过着某种所谓“正常生活”的人亦能在灵性上有立足之地？ Sadhguru（萨古鲁）：灵性的整个维度就是要超越物质层面，去感受物质层面之上的某些东西。如果你跟物质的牵连很深，关系与生活 · 约 1,099 字 如何停止当一个受害者？虽然看似不可避免，但痛苦却是可选择的，而且是自己造成的，这是萨古鲁在这篇文章中的阐释。虽然我们可能无法完全控制周围的情况，但我们确实有能力选择如何体验和回应它们。 提问者：我来自一个经历了一连串极大灾难的家庭。关系与生活 · 约 2,010 字 没有周末，就没有生活？萨古鲁将当今为周末而活的文化与他当医生的父亲为印度铁路的不懈付出做了对比。 Sadhguru（萨古鲁）：许关系与生活 · 约 2,323 字