萨古鲁：如何挖掘你全部的潜能？
Sadhguru（萨古鲁）：只有当你的能力得到提升的时候，你才能完成更多的事情。当下你把事情做到什么程度，取决于你如何协调你的身体、头脑、情感和能量。你是否能够像别人一样做到，…
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萨古鲁智慧 · 视频
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Sadhguru（萨古鲁）：只有当你的能力得到提升的时候，你才能完成更多的事情。当下你把事情做到什么程度，取决于你如何协调你的身体、头脑、情感和能量。你是否能够像别人一样做到，…
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Sadhguru（萨古鲁）：Namaskaram（合十），向大家问好。排灯节，是灯之节。嗯，我们确实需要周围的光，因为我们的视觉系统没有光就会很无助。但是最重要的是光在你内心升…
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萨古鲁：蜂蜜的化学成分与人类血液非常接近，直接食用，用冷水冲饮，和用温水冲饮，对身体系统都会产生不同的影响。 切忌用沸水冲泡蜂蜜。饮用蜂蜜时，要用温水调制，不要用刚烧开的沸水。一…
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问：在人生中的某些时刻，我觉得自己可以读懂他人，但又会觉得仅仅是自己的小我在作祟，在评判他人。我怎么才能区分这二者的不同？即使学会了如何区分，我应当依循其行事吗？ …
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提问者：我听过一个禅宗的故事。曾经有两个相邻的禅寺，各有一个年轻的弟子。每天早晨在去市集的路上，一个男孩就会遇到另一个男孩。 “你要去哪里?””其中一个问道。 “风吹到哪儿算哪…
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Sadhguru（萨古鲁）：逻辑上讲，从没花过力气做任何事的人应该是毫不费力的大师。但事实并非如此。如果你想要知道什么是不费力，你需要知道什么是努力。当你到达了努力的巅峰，你就变…
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姜的成分 姜同姜黄、豆蔻和高良姜是近亲。同其他植物类似，姜是一种十分复杂的复合物，包含数百种已知成分，包括β-胡萝卜素、辣椒素、咖啡酸和姜黄素。 姜的辣味来自于它的主要成分姜辣…
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作为世界上最广泛种植的香料，姜可能也是世界上经证实疗效最广泛的天然保健药品。人们就姜对100多种疾病的医药价值进行了数量众多的研究。姜的应用历史悠久，其中一个证明就是，超过50…
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2019年的第一天，萨古鲁在 Darshan （达显）末尾时说希望我们可以百分百地投入到所做的每一件事情中去，你也会在投入过程中释放最大的潜力。在下面这个故事中，萨古鲁谈到了他…
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配料： • 200g胡萝卜 • 半个红椒 • 50g绿豆 • 姜末 • 切碎的香菜叶 • 柠檬汁 • 准备调料：用中火，在平底锅里倒入油，加入芥末籽，让它们爆开。将火…
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胡萝卜沙拉 原料： 1根大胡萝卜，洗净、削皮、切碎 1个苹果，中等大小，洗净、切成小块 1/2杯菠萝，切好 1/4杯葡萄干/椰枣，切碎 1/4杯烤花生，切碎 1/2椰肉，磨碎 1/…
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Sadhguru（萨古鲁）：从婴儿时期开始，我的脑中就有一幅山峰的景象。不管眼睛睁着还是闭着，它一直在那里。在16岁以前，我都一直以为每个人的眼里都有山峰。直到16岁那一年，当…
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问：我越是寻求灵性之路，我就变得越困惑。然而与此同时，似乎有一种清晰感——一种困惑的清晰感。会不会有那么一天，我的生活变得清晰而没有困惑，如果会，我该怎样去创造它？ …
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我真的不知道别人拍了多少我的照片。应该有几百万张。但是洛古·雷（Raghu Rai）的照片意义非同寻常，因为他在一些照片中捕捉到了从未被人捕捉到的东西。（译者注：洛古雷被誉为“印…
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原料： 6tsp 浓缩奶（tsp体积换算，1tsp=5ml）； 2个苹果，带皮切成1/2分（半寸）的方块 ； 半个新鲜菠萝，切成1/2分（半寸）的方块 ； 4根香蕉，剥皮，切成两…
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Sadhguru（萨古鲁）：当一个孩子降生时，首先需要明白的是，并不是你创造了生命。你只是充当了新生命得以诞生的载体。因此你必须明白，这个新生命只是来到了你的生活中，它并非来源…
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原料 蔬菜： 500克土豆 300克黄瓜 300克胡萝卜 调味料： 1小束芫荽叶 6汤匙芝麻籽 辣椒粉，调味用 2个新鲜柠檬汁 3汤匙罗望子果肉 1茶匙姜黄粉 1茶匙葫芦巴籽 …
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如果你正受苦于你的愚昧荒唐， 如果你正因自己内在所创造的谎言而备受煎熬， 至少，不要把它传给别人。 这就是爱的含义， 即：你不把你的荒唐传给别人， 而是把你的美好献给别人。 这…
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用料： 6英寸切件 冬瓜 100克山药（蔬菜） 1个鸡腿菇（蔬菜） 10-12青豆 2个中等大小的胡萝卜 盐，调味用 1茶匙 红辣椒粉 2汤匙罗望子水 1/2个新鲜椰子肉 1英…
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问：和直系亲属之间有了冲突不和——比如，和自己的父母或者兄弟姐妹之间——不管因为什么原因，一个人要如何才能解决这些矛盾，实现家庭和谐呢？ Sadhguru（萨古鲁）：既然你…
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用料： 沙拉： 1个菠萝（去皮） 2个中等大小未成熟的木瓜 10个莲雾 3个青苹果 1个萝卜（甜萝卜，芜菁，墨西哥萝卜） 2个黄瓜 2个生芒果 调味： 6勺酱油 80克棕榈糖（…
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当今世界，只要逛一下超市，或浏览一下某个餐厅的菜单，你可能就会看到来自世界各地的诱人选择。然而，萨古鲁解释说，虽然远道而来的食物可能会诱惑我们的味蕾，但它不会给我们带来健康。他…
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Sadhguru（萨古鲁）：生命有许多面向，有出生、童年、青年和老年，也有爱、温柔、各种关系的甜蜜和苦涩、成功的喜悦、成就感、痛苦和快乐。如果你已经将头脑保持在一定的感知水平，…
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一位学生想知道，假如我热爱的事情和我的学习毫无关系，我该如何追随我的热情呢？萨古鲁回答道，一个人必须发展自身的才能，而不是尝试提升热情。 问：你好，萨古鲁。对于像我这类人，…