你的身体记得一切
Sadhguru（萨古鲁）：现如今，在我们所处的文化中，你可能一生不一定只和一个伴侣生活过。现在情况已经变了。我是说，伴侣都带有效期的。当你建立关系时你想着这会是永恒的，但不超…
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萨古鲁智慧 · 视频
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Sadhguru（萨古鲁）：现如今，在我们所处的文化中，你可能一生不一定只和一个伴侣生活过。现在情况已经变了。我是说，伴侣都带有效期的。当你建立关系时你想着这会是永恒的，但不超…
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#1 智在谦卑 Sadhguru（萨古鲁）：傻瓜和聪明人的区别是，聪明人知道他有多傻，而傻子不知道。意识到你有多愚蠢就是大智慧。存在中的万物——一棵大树、一片草叶、一粒沙子、一…
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问：如今有一些基于能量的健康疗法，还有一些仪器如张量和频率发生器，它们可以产生负极信号，然后输入到体内。我的问题是，用这样的方法来疗愈，不会产生什么业力吗？ Sadhguru（…
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问：艺术是无私、自私还是以自我为中心的一种表达呢？ Sadhguru（萨古鲁）：今天，由于社会的差异性，我们宣扬无私和服务。如果每个人都过得很好，无私和服务对任何人也就没有任何价…
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Sadhguru（萨古鲁）：印楝树是一种很奇特的树，印楝叶是地球上最复杂的叶子。印楝树有超过130多种不同的生物活性化合物，印楝叶是你在地球上能找到的最复杂的叶子之一。 #…
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学生：我们中有些人困于父母的争执中，并且很不幸地要在他们之间做出选择。这是一个很令人困惑的情景。该如何处理这样的事？ Sadhguru（萨古鲁）：人类间的关系，虽然能变得十分美…
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配料： • 70g绿豆 • 3汤匙新鲜椰子碎末 • 25g葡萄干 • 50g腰果 • 1茶匙葵花籽油 做法： 1. 提前72小时（天气热的话48小时）准备，让绿豆发芽…
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问：素食有什么好处？怎样在生活中轻易地实行？ Sadhguru（萨古鲁）：你该吃什么样的食物，并非取决于你对食物的看法或者价值观、伦理观，而是取决于你身体的需要。食物对身体至关…
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配料： • 150g芝麻菜 • 100g蘑菇 • 50g核桃仁 • 柠檬汁或醋 • 橄榄油 • 盐、胡椒 做法： 1. 把芝麻菜洗净（如果没有洗的话） 2.…
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Sadhguru（萨古鲁）：要有大量的生活经验，才能意识到很多我们原本以为的好事，最后被证明并非好事。当Krishna被问到，“真相的本质是什么？”他回答说，“看起来是毒药的是…
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用料： 1杯胡萝卜汁（1公斤新鲜胡萝卜） 1/4杯橙汁（1个中等大小的橙色） 2汤匙柠檬汁（来自2个中等大小的柠檬） 4汤匙糖浆（或根据味道） 步骤： 1. 用冷水彻底清洗1公斤…
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在电灯普及之前，油灯曾是全球各种传统文化的一部分。最早的油灯可追溯到公元前4500至3300年的铜石时代（Chalcolithic Age）。今天，油灯的使用仅限于少数家庭…
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问：我研究过吠陀占星术，我想知道占星术有用吗？我们是由星星决定的吗，还是由意图、头脑或自己决定的？ Sadhguru（萨古鲁）：你需要明白，印度不只是吠陀经和吠陀文化。Vyasa…
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萨古鲁：你的心智可以处在五种不同的状态中。它可能是呆滞的——完全没被激活；这是未发展的状态。如果你给它能量，它会活跃起来，但却是散乱的。如果继续给它能量，它不再散乱，而是摇摆。…
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配料： 500克米粉 500克小麦粉（也可用麦达，一种印度面粉） 50克白芝麻 6个干红辣椒 ½杯植物油 2汤匙 牛油 100克烤花生 100克香菜叶 5枝咖喱叶 盐，调味用 做…
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问：萨古鲁，如果你和某人的关系很不和谐，你要如何不受阻碍，继续顺利地在灵性修行之路上前行？ Sadhguru（萨古鲁）：如果你谈论的是灵性成长，那么如果你有一个魔鬼般的同伴，那将…
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问：我要如何放下自己内心的恐惧和不安，然后继续前行呢？ Sadhguru（萨古鲁）：你不需要放下你的恐惧和不安，因为它们其实并不存在。你总是无意识地不断创造这些恐惧和不安。如果…
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配料： • 150g甜菜根 • 100g胡萝卜 • 半个黄椒 • 40g花生（生花生） • 姜末 • 柠檬汁 • 切碎的香菜叶 • 1汤匙葵花籽油 • 1/2茶匙芥末籽 • 1汤…
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配料： •1个小冬瓜、或1根黄瓜、或半个中等个头卷心菜 •300克酸奶或酸豆奶 •香菜 •准备调料：用中火，在平底锅里倒入油，加入芥末籽，让它们爆开。将火关小，加入豆糊（dhal…
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问：我们都有我们不喜欢的缺点，比如抽烟。虽然我们不喜欢，但是我们有这样的习惯。我们该如何对待呢？ Sadhguru（萨古鲁）：你越是说“我不想要某个东西”，那件东西就越会成为你…
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问：萨古鲁，今天我们有太多东西让我们分心——手机、Facebook、WhatsApp。如何在这种情况下冥想？ Sadhguru（萨古鲁）：如果你认为你的手机是一个让你分心的东西…
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配料： • 2根香蕉 • 30g花生（生花生） • 棕榈糖糖浆 • 豆蔻粉 • 柠檬汁 做法： 1. 将花生洗净。提前在大量的水中浸泡6-8小时。花生会吸收水分膨胀。 2. 用一…
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问：对于一些人来说，一粒花生就有可能威胁到生命。并且有很多孩子从小就过敏。为什么人体系统会过敏？瑜伽能对过敏症起到帮助吗？ Sadhguru（萨古鲁）：这种现象本质上是因为当今人…
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问：萨古鲁，您经常强调去做需要做的事。这对志愿者活动来说到底意味着什么呢？ Sadhguru（萨古鲁）：无论在哪里，每当一个人把别人的幸福看得比他自己重要时，突然那个地方就…