零焦虑的人际关系可能吗？
提问者：我经历的很多焦虑是来自于我的人际关系。期待别人的一些理解难道不合理吗？ Sadhguru（萨古鲁）：在这个世界上生活，会有各种各样复杂的交际互动。随着你涉足领域的扩大，互…
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萨古鲁智慧 · 视频
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提问者：我经历的很多焦虑是来自于我的人际关系。期待别人的一些理解难道不合理吗？ Sadhguru（萨古鲁）：在这个世界上生活，会有各种各样复杂的交际互动。随着你涉足领域的扩大，互…
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用料： 150克去皮的绿豆（印度绿豆品种） 盐，调味用 1杯磨碎的椰子 50克粗糖或蔗糖（依口味） 2个豆蔻豆荚 2汤匙酥油（依口味） 10个腰果 步骤： 1.将绿豆浸泡2至3小…
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Sadhguru（萨古鲁）：“ZEN”（禅）这个词来自梵语词“Dhyan”。乔达摩教授禅那（Dhyan）。菩提达摩将禅那（Dhyan）传入中国，成为Chan。Chan进一步传入亚…
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问：萨古鲁，您好，我想问您关于睡眠的问题。我知道您已经谈过很多了，但我想看看我们是否能再深入一点。您提到，有一些非常简单的事情人们可以去做，这些事情可以大幅地减少他们的睡眠时间。…
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Sadhguru（萨古鲁）：你可以用很多种方式与世间万事万物沟通。有些人你可以用温和的话语与他们交谈。有些人你需要强硬地表达。有些人需要“注射”，取决于他们“感染”了哪种类型的问…
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Sadhguru（萨古鲁）：前些时候，有人把一个男人带到我面前。他因为破产而万念俱灰，想要自杀。为什么？因为五年前，他身价300亿卢比，然后他开始玩股票，股市出了状况，导致他的…
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问：Namaskaram（合十），萨古鲁，您说过，我们应该从我们的生活中拿走“我能得到什么”的算计，但我在生活中所做的每一个行为，不论是直接的还是间接的，都是为了自身的益处。即使…
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问：避免变得自私的最好方法是什么？ Sadhguru（萨古鲁）：你不可能避免自私。“我不想太自私，我不想太自私……”——这本身就是很自私的。诚实地审视自己然后告诉我，你真的可以…
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Sadhguru（萨古鲁）：Shaucha或干净，是灵性成长的一个重要方面。干净不仅仅是身体的问题。它也包括你周围的环境。我们通过感官觉察到的一切都可以在我们自己内在创造污秽或…
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Sadhguru（萨古鲁）：什么都会让人恐惧。人们甚至害怕自己太过幸福。不同的人恐惧的程度不同。有些人的恐惧很明显。有些人的恐惧被抑制，埋藏得很深，但是恐惧还是存在在那里。那么…
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Sadhguru（萨古鲁）：你随身携带的这个神奇小玩意——叉子——也是犯罪的一部分。当你不碰食物的时候，你不知道它是什么。如果食物不够好，不能被触碰，我不知道它是如何好到可以吃…
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1、净化身体 Sadhguru（萨古鲁）：姜黄粉能够净化血液，让能量变得清澈。姜黄粉不仅在身体层面发挥作用，也会对能量系统产生重大影响。它能净化血液、身体和能量系统。如果是要净…
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正确地吃 Sadhguru（萨古鲁）：关于食物，一个最重要的方面是你必须关注每个食物需要多长时间才能消化，成为你的一部分。如果你吃的东西没有在三小时内消化，那说明你应该避免吃这种…
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问：当我在静修所时，我的灵性练习毫不费力地就发生了。但是当我回到家里，一段时间后，就变得非常机械式。即便是在家，要怎么在灵性上成长并保持这种不费力呢？ Sadhguru（萨古鲁…
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Devi Shetty：如今年轻一代的医生们——今天，医学已达到了这样的水平，也就是，我们真的不需要触碰病人。当我在办公室看到一个病人时，他都已经接受了各种各样的检查。所有的图…
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如果有一天实现健康生活的必需要素都成为了奢侈品，那这个世界会变成什么样？如果只有极小比例的人口可以负担起干净的水、纯净的空气以及可食用的食物，那又会怎样呢？ 有数据表明在发展中国…
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Devi Shetty博士：今天的话题是“健康机制”。作为一名心脏医生，我可以说心脏无比重要。但实际上，头脑是老大——心脏只是它的奴隶。所以，我想问的问题主要是关于头脑，因为我…
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问：我的思维方式会让自己生病吗？ 我能用我的意念自愈吗？ Sadhguru（萨古鲁）：有一次……山卡兰·皮莱患上了……（笑声）为什么你们在嘲笑别人的病，这可不好。 （大笑）山…
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用料： 饼底：1杯核桃或腰果（也可使用½杯坚果和½杯燕麦）1杯去核椰枣1汤匙可可粉 饼身：1杯烤花生（无盐）3根大或6至7小根香蕉（300克）2茶匙香草精1/8茶匙盐1/4杯椰…
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“新年是一个为生命带来新的愿景的机会和可能性。那些有清晰愿景的人是幸运的。” Sadhguru（萨古鲁）：在这浩瀚的存在中，没有所谓“旧岁”、“新年”之类的东西。这些全是我们人类…
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海曼博士：我们有这样难得的机会与萨古鲁探讨健康问题。健康是一个非常重要的问题，因为当今世界有这么多的疾病，有精神的，也有身体的。我认为，我们面临着人类进化史上前所未有的严重危机…
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用料： 沙拉 1个大的不熟芒果 1个大的红灯笼椒 2个中等的胡萝卜 1个小黄瓜 1个红辣椒，切细丁（可选） 1把烤花生，切碎 新鲜香菜和/或薄荷叶 调味酱： 1个柠檬挤出的汁 …
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最重要的是，你吃的食物都是生命。其他生命形式放弃了它们自己的生命来维系你的生命。如果你在进食的时候，对所有这些放弃了自己的生命来供养你的生命的生灵满怀感激，那么食物在你的体内将以…
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Sadhguru（萨古鲁）：对于大多数人来说，如果你看看他们的祈祷是什么，总是“上帝给我这个，给我那个，上帝拯救我。” 在祈祷中，你所寻求的不是上帝。你在寻求的，是安全感和快乐。…