饱受焦虑之苦？学会正确地坐！
萨古鲁在大诺伊达的贝内特大学回答一个学生的问题时，提出了一个鲜为人知的缓解焦虑的练习。想知道它是如何运作的吗？萨古鲁从人类系统和宇宙的层面上…
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与萨古鲁满月嬉舞 – 9月20日丨邀请所有人免费参加！
在满月之夜，无论是内在还是外在，都有一种更高的能量水平。有很多方法可以利用这种能量来获得健康、幸福和成功。对于走在灵性道路上的人们来说，满月…
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静修营学员分享丨在更深的维度体验生命
最初来自五湖四海的我们，通过不同的方式接触到瑜伽遇见Isha之前，我在个人成长的路上陷入了一个瓶颈期，国内的各类课程已经没有办法让我满足，但…
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与萨古鲁满月嬉舞 - 9月20日丨邀请所有人免费参加！
在满月之夜，无论是内在还是外在，都有一种更高的能量水平。有很多方法可以利用这种能量来获得健康、幸福和成功。 对于走在灵性道路上的人们来说，…
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学员分享丨瑜伽的喜悦轻盈而美妙
安住在瑜伽的练习中，时间好像不存在了，好像在另一个空间待了很久。练习完才发现每天的时间差不多，但整个人就像休息了好久，状态特别好。Isha哈…
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为什么是21个瑜伽体式？
为什么Isha哈他瑜伽课程里提供的是一套21个体式的练习？萨古鲁解释说，在大幅度提升身体能量之前，人体系统应该做好恰当的准备。提问者：在Is…
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什么是灵性？它是某种练习还是其它什么？
Times Now电视台采访了瑜伽士及神秘家萨古鲁，与演员兼导演Nandita Das，及广告人Prahlad Kakkar，一起探讨“什么…
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瑜伽体式——使你绽放终极的潜能
瑜伽体式是Isha哈他瑜伽核心课程之一。Isha瑜伽各套练习均由萨古鲁亲自设计。Isha瑜伽致力于回归古典瑜伽最纯粹的形式，这是正统的经典瑜…
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我的内在工程故事丨内在工程让我终于找到了自己
我的名字是Palvi，今年19岁。我在印度出生，但在我三岁时，母亲和我来到美国与父亲一起生活。我们的调整期很痛苦；那么多都不熟悉。我的父亲虐…
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Isha瑜伽，转化生命之旅丨学员分享
Thank YouIsha学员：有朋友问我：谁推荐Isha给你的？没有人推荐给我，是我自己在网上找到萨古鲁的。2017年4月，我在网上搜寻瑜…
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跟随头脑还是跟随心？丨视频
点击观看视频当内心说东，头脑说西的时候，该如何做决定？萨古鲁分享了他的见解。心没有尝试说任何东西。它只是在尝试确保身体每个部位都得到血液滋养…
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业力——命中注定还是你可以设计自己的人生？
德国生活教练劳拉·玛丽娜·塞勒请萨古鲁澄清有关业力的普遍误解。在回应中，萨古鲁揭示了业力的真正意义和运作方式，以及如何利用业力成为自己命运的…