五分钟爱之瑜伽
哈他瑜伽 让古典瑜伽告诉你这些常见的练习误区 萨古鲁学院哈他瑜伽教师培训的学员与毕业生，为你破除最常见的五大瑜伽迷思。萨古鲁学院…
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五分钟成功瑜伽
哈他瑜伽 让古典瑜伽告诉你这些常见的练习误区 萨古鲁学院哈他瑜伽教师培训的学员与毕业生，为你破除最常见的五大瑜伽迷思。萨古鲁学院…
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健康呼吸瑜伽｜官方介绍
健康 护肤、提高免疫力和预防感染的五个秘诀 萨古鲁分享了一些简单有效的自然方法来增强免疫力，对抗在冬季流行的病毒感染。萨古鲁还分…
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五分钟瑜伽工具｜官方介绍
瑜伽练习&引导冥想 幸福瑜伽-瑜伽合十礼 幸福瑜伽——瑜伽合十礼：强健脊柱沿线肌肉，避免年龄增长带来的脊柱垮塌和神经收缩…
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香巴维大手印克里亚的神奇效果
香巴维克里亚练习者的分享包括2021年1月内在工程在线完结课程的学员学员：我在今年1月完成了香巴维内在工程完结课程。学员：它完全改变了我的生…
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如何永远快乐幸福
如果你呼吸到空气中的凉爽，它是如何让你感受到的？ 在神经系统上，它几乎是瞬间传递的。 但是在你的神经系统之外还有另一个系统。 神经系统的…
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萨古鲁在麻省理工大学：头脑的4个纬度
在麻省理工学院的一次座谈会上，Sadhguru（ 萨古鲁）回答关于大脑和意识的问题，并从瑜伽的角度谈头脑的4个层面：Manas即记忆库；Bu…
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为什么要练习瑜伽？
在一个人在世上能做的所有事情里，为什么要练瑜伽呢？萨古鲁解释道，无论你是唱歌、跳舞还是做任何事，它都是对“你是谁”的一种表达。瑜伽不是一种表…
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瑜伽的时间在哪里
提问者：您好萨古鲁。我早上6点起床。Sadhguru（萨古鲁）：什么？提问者：我早上6点起床，快速地做饭，让孩子们准备好，上午8:30去办公…
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瑜伽 —— 没有哲学，只有方法
瑜伽：没有哲学，只有方法萨古鲁解释了瑜伽不是由任何哲学、概念、意识形态或者信仰体系组成的。有的只是提升自我感知的方法，因为只有你感知到的对你…
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哈他瑜伽如何助力你的头脑？
提问者：我有严重的记忆问题。接收口头传达对我来说很困难。您能说说这个问题吗？Sadhguru（萨古鲁）：你看到、听到、闻到、尝到和触碰到的一…
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萨古鲁：用内在工程在线课程破解业力代码
生命就是Karma(业力)。你如果想变得没有Karma(业力)，那是不可能的。你以为我们用内在工程在和你做什么？你突然感到生命焕然一新，自由…