成为能量的来源
问题：萨古鲁，您谈到过有关触碰脊柱线，也谈到有关sushumna nadi（中脉）变得活跃。能否详细说明呢？Sadhguru（萨古鲁）：在印…
文章
文章
文章
懂得时间的轮转，充分施展你的人生影响力
提问者：Namaskaram，萨古鲁！您强调过为了一个人的行动能够成功，而在正确的时间做事的重要性。您也提到瑜伽练习就像能量代码，您能解释一…
文章
将抑郁从系统中驱除
Sadhguru（萨古鲁）：我们需要理解抑郁是什么。现在，什么是“低落”？在你的内心中发生了什么？从根本上说，你期望某些事发生，但它没…
文章
Isha食谱丨奶油南瓜汤
食材 1个大南瓜 4汤勺橄榄油 1小块生姜 1茶匙香菜粉 1茶匙孜然粉 1茶匙姜黄粉 2杯蔬菜汤 1-2汤勺枫糖浆或粗糖（适量） 1杯…
文章
健康人生的简单秘诀：如何正确饮食、多运动和睡好觉
Sadhguru（萨古鲁）：即便是短时间生病也能让你体会到健康的真正价值。没有了良好的健康，生活的其它方面，如工作、家庭、财富和财产都…
文章
生命真正的目的是什么？
提问人：我想问您一个困扰我多年的问题：生命的目的是什么？ Sadhguru（萨古鲁）：你已经有了一个孩子，现在你在问生命的目的是什么？…
文章
清理我们内在隐藏的污染物：愤怒的毒性
问题：如何控制我的愤怒 Sadhguru（萨古鲁）：你享受愤怒吗？如果不享受，你为什么还要参与到你不喜欢的情绪中？你为什么要把你不喜欢…
文章
成为世界的母亲为何可以转化你的生命？
问题：作为一个母亲，我对“成为世界的母亲”这个观点有共鸣。培养普世的母性意识会成为解决我们目前面临的很多全球性问题的关键吗？ 人…
文章
时间的边缘：为什么触及你的存在会令生命成为一场庆祝
从时间到永恒 Sadhguru（萨古鲁）：时间是一个奇怪的东西。事实上它是你拥有的唯一，但你既不能给出也不能取走。无论你做什么，…