植物性饮食及其益处
萨古鲁探索了植物性饮食的益处，以及如何在生活中轻松实行。 Sadhguru（萨古鲁）：你吃什么样的食物不应当取决于你怎么想，或你的价值观和…
文章
文章
文章
香蕉的十个不可思议的健康益处
以下是10个让你为香蕉疯狂的理由。从提供必要的微量元素到改善心脏健康，不起眼的香蕉对改善你的健康大有裨益。 不起眼的香蕉是这个星球上最有趣…
文章
学员分享｜我的世界因瑜伽而不同
当你的身体处处受限，做什么都写满了囧字，何谈什么生命、热爱和创造，而我现在每天生龙活虎。来自Isha学员分享 与Isha瑜伽的相遇，回想起…
文章
为什么现代人抑郁的感受越来越普遍？
在最近的卡兰·乔哈尔（印度电影导演、制片人、编剧）和萨古鲁的谈话中，卡兰询问了关于世界各地精神疾病发病率上升的情况。萨古鲁解释说，之所以发…
文章
让健康由内而生，拥有幸福的生活
萨古鲁解释了一个人如何能够在生活的各个方面真正健康，而不仅仅是不生病。 Sadhguru（萨古鲁）：健康这个词来源于whole（整体的）这…
文章
如何摆脱强烈的性欲望？
萨古鲁坦率地阐述了一个被认为是禁忌的话题，但是这个话题对于一个在灵性道路上的人来说是至关重要的。 提问者：我该如何摆脱强烈的性欲望？ Sa…
文章
来自萨古鲁的五条重要健康贴士
#1 提升你的免疫力 Sadhguru（萨古鲁）：大多数人只有在死后才和土壤建立关系。但重要的是，你在活着的时候就该跟土壤建立关系。尤其…
文章
为什么孩子必须和大自然连接？
在与Rukskin Bond（译者注：拉斯金·邦德是当今印度文坛最活跃和最著名的英语作家之一）的对话中，萨古鲁和这位受爱戴的作家回忆了他们…
文章
如何以正确的方式对待你所喝的水？
Sadhguru（萨古鲁）：你们知道，在这个世界上，我们正大规模建设医疗基础设施，就好像预计未来某天，我们都会生大病，不需要这样。如果你…
文章
“我可以不再感到孤独吗？”
提问者：虽然有那么多人在身边，但我们仍然缺乏那种归属于一个人的感觉，那种被一个人接纳的感觉，被一个人爱的感觉，我们应该如何面对那种不满足…
文章
新的一年，如何活出最佳的生命？
Sadhguru（萨古鲁）：有两种对待生命的方式。一种方式是设定目标，为之努力。你会设定什么样的目标呢？那些让你留下深刻印象的事，那些你还…
文章
新的一年，你必须做出这个选择
随着我们步入新年，萨古鲁解释说，我们没必要用决心来让自己更快乐，因为快乐是我们的自然倾向。通过记账的办法，我们可以追踪自己有没有逐渐在将快…