Isha分享丨瑜伽如何帮我应对青年危机？
Isha学员-梁培章：自从练习瑜伽后，我把所有的空余时间都用来练习了，很少再去健身房和打球，偶尔每隔一段时间打球，所有熟悉的球友看到我都会很…
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瑜伽初学者指南丨《瑜伽的源头——Adiyogi》
一万五千多年前，在喜马拉雅山巅，一位瑜伽士出现了，没人知道他来自何处，也不知道他的名字，人们称他为Adiyogi（阿迪瑜吉），意思是第一位瑜…
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Isha分享丨瑜伽让我内在充满力量，不再害怕恐惧
2020年3月20日到6月19号，我练习Isha瑜伽90天了。缘起：我问老师，Isha瑜伽和那么多其它瑜伽有什么区别？老师说：“如果你不能坚…
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Infinity引导冥想
Sadhguru（萨古鲁）：什么是有限，什么是无限？当我们说无限，我们指的是整个数字体系。数学意味着，从1开始，一直到无穷，我们不知道最大…
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Isha分享丨瑜伽改变了我的身体、声音和潜意识
Isha学员：非常感恩能遇上萨古鲁，他改变了我的身体，改变了我的声音，改变了我的潜意识。我很幸运，一共参加了萨古鲁亲授的两个课程，第一次是3…
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国际瑜伽日——铭刻历史（今天是国际瑜伽日）
2014年12月11日，这是人类史上一个非常重要的日子，这一天，联合国向全世界宣布6月21日为国际瑜伽日，这是有史以来第一次，177个国家一…
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Isha分享丨我的三个月瑜伽练习收获
Isha学员：我从3月1日正式开始练习lsha克里亚，到5月31日，整整三个月（92天）；乌帕瑜伽两个半月（78天）。由于时间关系，我每天只…
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Isha分享丨十年后遇见苏利亚克里亚
Isha学员：谢谢老师的鼓励，瑜伽真的不好说分享什么体验，因为每个人的感觉和感受会不太一样。希望我的分享能对大家有一点点帮助。在接触苏利亚克…
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克里亚瑜伽——一种强大的修行方式
Sadhguru（萨古鲁）：本质上，克里亚的意思是内在的行动。当你在内在做出行动时，不会涉及到身体和头脑，因为身体和头脑仍在你的外在。当你能…
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Isha分享丨Isha瑜珈对我及身边人的影响
Isha学员：我在2006年的时候已经接触了瑜珈，上过国内的教师培训，因为了解到瑜伽不仅是外在的帮助，更大的影响是内在，所以我一直在寻找，直…
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灵性练习是什么？为什么要有灵性练习？
Sadhguru（萨古鲁）：当我们说Sadhana时，我们不是在谈论某个特定的方面。我们是在讨论如何利用生活的每个方面，包括内在和外在，使其…
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Isha分享丨Isha瑜伽让我的背痛几乎消失了！
Isha学员：在我开始练习前我一直承受着痛苦。医生把这种痛诊断为坐骨神经痛，然后说只能吃止痛药，那是唯一的选择。所以我去了一个脊椎治疗师那里…