做这五件事，极大提升你的免疫力丨视频
简单的方法是：温水、一点蜂蜜、一点姜黄。哈佛大学正在进行一项研究：“为何瑜伽练习者能更好地面对疫情？”它将提升免疫系统，同时，它也像是…
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没有了情绪，我们会变得更好吗？
当情绪失控时，这似乎会给我们带来很多麻烦。一位探寻者想知道，如果没有情绪，我们难道不会变得更好吗？萨古鲁回答说…… 提问者：情绪引发的麻烦…
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光脚走路如何改善健康？丨视频
点击观看视频 特别是你们当中那些觉得身体不够结实的人，这样的人应该赤脚走路。 身体的关键点必须与土地接触。 对于正在进行灵性练习的人，尤…
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平衡情绪的简单生活技巧
疫情期间我们需要更加关注精神健康与自杀预防，世界卫生组织7月2日的官方博客头条如此警示世界。这里有一些来自萨古鲁的小贴士，用以帮助我们和所…
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每天吃蜂蜜的神奇功效丨视频
点击观看视频 Sadhguru（萨古鲁）：在卡纳塔克邦有些叫作杰努库鲁巴斯的部落，杰努库鲁巴斯的意思是他们是采蜜人。以前，我曾有机会与他…
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超越酒醉的狂喜丨视频
当谈到使用麻醉物，萨古鲁解释，你不是想享受美酒，而是想享受人生。但当你连作为人类的终极可能性都不知道时，又哪里有时间去令自己昏沉呢？相反…
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如何创造持久的愉悦？
人们要如何创造持久的愉悦而不是让它转瞬即逝？萨古鲁谈到了感官知觉和能量系统间的联系。 Sadhguru（萨古鲁）：一位有钱人去世了，邻居…
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极致地体验生命丨视频
点击观看视频 提问者：Namaskaram萨古鲁，我想要最大程度地体验我内在的生命。那么，除了我天天在做、从未间断的克里亚外，我还应做什…
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食物如何影响心理健康？你绝对想不到！
斯瓦兰教授：萨古鲁，心理失常的根本原因是什么? 如何接受以及接受什么非常重要 Sadhguru（萨古鲁）：我们的饮食方式是造…
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如何应对无法抑制的生理冲动？丨视频
点击观看视频 提问者：我想提问一个关于性欲的问题。我认为，对男人来说，性欲几乎是强迫性的，我们继承了这种本能冲动，我想知道，如果人变得更…
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“我该如何处理生活中的大事儿？”丨视频
Sadhguru（萨古鲁）：你看，如何处理我人生中较大的问题。你的人生没有大问题。 参会者：我需要有人帮我理解这一点。 Sadhgur…
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物随心转，境由心生
点击观看视频 Sadhguru（萨古鲁）：如果你感觉非常愉快和美好，你就不会跟任何人有问题。 我们要明白这一点，我们拥有什么样的关系，以…