我的内在工程故事：一个月时间，我感受到了生命的巨大转化
Isha学员：我是今年十月参加的香港内在工程课程，距离现在刚刚一个月的时间，之所以这么快就想和大家分享，是因为我仅仅用这一个月的时间就感受到…
文章
文章
文章
欲望就是生命
Sadhguru（萨古鲁）：欲望这个问题制造了很多困惑，因为人们一直被教导必须放下欲望。你想放下欲望，这难道不是一个欲望？或者如果你说，“我…
文章
我的内在工程故事：见证孩子在十八岁这年的转化
Isha学员：引用一句话：“萨古鲁，你一直是我的灵感源泉。我说的是真正的灵感。我希望每个人都来到Isha，无论以什么方式。”来自Donna …
文章
为什么每天都要练习？
问：您传授给我的教导和练习能不能帮助我打破僵化、绽放生命？Sadhguru（萨古鲁）：很高兴你能认识到是僵化阻碍了你生命的绽放。一个人可能在…
文章
我的内在工程故事：69岁开始逆袭的人生
我是圆圆，今年71岁了。和“内在工程”结下不解之缘还得从2017年2月说起。应女儿邀请，我推着坐轮椅患28年帕金森的先生到印度参加“大湿婆之…
文章
怦然心动的Isha瑜伽之旅
很久之前，我就想写下我跟Isha瑜伽的故事。可一想到Isha瑜伽就有种无法下笔的感觉，一直拖到现在。无法下笔不是由于Isha瑜伽有多复杂，而…
文章
如何自然而然就冥想？萨古鲁说照顾好这四个方面
Sadhguru（萨古鲁）：当我们说出“冥想”这个词时，有各种各样对它的误解。首先，英文单词“Meditation(冥想）”并没有任何的意义…
文章
如何避免舟车劳顿？为何饭后不宜躺下？用瑜伽体式正确地激活人体系统
提问者：我们做体式的顺序有什么重要性？我们能改变顺序吗？Sadhguru（萨古鲁）：顺序不是你或我发明的——它出自对身体乃至整个人体系统运作…
文章
Isha分享丨我的瑜伽之旅
Isha学员：Isha对我来说就像一个奇妙的宝库，2014年8月份的时候中度抑郁，那是我最昏暗的时期，我的世界在我的感受里是毁灭了的，可是周…
文章
瑜伽使你得以绽放
Sadhguru（萨古鲁）：你需要理解“转化”和“改变”这两者的不同。当我们说转化时，“转化”这个词意味着没有任何老旧的残迹。某种全新的事物…
文章
从华尔街白领到古典瑜伽教师——邂逅瑜伽，邂逅自己
大约两年前，我仍住在纽约，做着一份商业房地产的工作，这也许是很多人渴望的生活；那之后，几乎让所有人费解，我放弃了纽约的一切，只身来到了印度，…
文章
【哈他瑜伽】Angamardana丨安伽玛达那
Angamardana是一套根植于瑜伽健康体系的练习，旨在激发身体活力，达到身心健康的巅峰状态。Angamardana意思是获得对肢体、器…