Isha Samskriti学校：发展人类潜能
Sadhguru（萨古鲁）：Samskriti的意思是过着气定神闲又热情洋溢的生活。这正是大部分人全部的问题所在——当他们平静时，则没有活力；充满活力时，又快散架了。如果你知道如…
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萨古鲁智慧 · 视频
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Sadhguru（萨古鲁）：Samskriti的意思是过着气定神闲又热情洋溢的生活。这正是大部分人全部的问题所在——当他们平静时，则没有活力；充满活力时，又快散架了。如果你知道如…
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在社交媒介普及的时代，人们可以通过前所未有的联络方式与世界各地的人取得联系。点击一下按键就能添加新的朋友，更新一下Tweeter可以让他们获悉你的最新动态，亦或快速地在微博上发…
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用料： 120克奶油芝士（软化至室温） ¼杯切碎的新鲜罗勒叶 1汤匙切碎的新鲜欧芹叶 3至4个长黄瓜（切成1/2英寸切片） 盐适量 辣椒粉适量（可选） 一些草莓（用于装饰） 步…
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萨古鲁：在你的生命中有很多种关系。有邻居、朋友、妻子、丈夫、孩子、父母、兄弟姐妹、爱人，还有记恨彼此的人，这一切都是关系。根本上，你生命中所有关系之所以会出现是因为你有某种需求…
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用料： 4个西红柿（切成小块） 1个中等大小的马铃薯（切成方块） 8-10个口蘑菇（切成四分之一） 1个鸡腿菇（切成1英寸大小） 3茶匙红辣椒粉 1茶匙芫荽籽粉 ½茶匙姜黄粉 …
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萨古鲁： 不要咨询你的医生、营养专家，不要咨询你的瑜伽老师或其他人。问问自己的身体，吃哪种食物最舒服。 你进食的方式，不仅决定你的身体健康，也决定你的思维、感觉和体验生命的方式。…
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主持人：对你来说美是什么？ Sabyasachi Mukherjee: 有很多关于美的定义，但我一直觉得美来自于接受你自己，并来自于你的舒适程度。当你对你自己是谁感到很舒适，你感…
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提问： 萨古鲁，有很多人教导正向思维并宣称它如何能改变我们的人生。但是每天对自己重复一些积极话语，感觉那样似乎有点肤浅。改变人生真的就这么简单? 正向思维能否帮助我们摆脱Karm…
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萨古鲁：问问你自己，“在过去的一年里，我看见过多少次满月？我看见了多少次日出？我有多少次停下来，注意一朵花的盛开？有多少次我看见蝴蝶飞呢？我有多少次对着自己微笑呢？” 这些才是生…
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萨古鲁：每一个人，不管是有意识还是无意识，都会在这所谓的生活过程中，创造出他自己的某种形象、某种性格。这种你在自己内在创造出的形象与现实毫无关系。它和你自己、你的内在本质毫无关…
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提问者：我内在的一切都在告诉我要留在静修中心，但是… 萨古鲁：但是…这个“但是”在过去的百万年里在这个星球上不断地回响。少数人解决了它。大多数人永远都没有解决掉那个该死的“但是…
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提问者：“如果平静和快乐是这么基本，为什么对大部分人来说，是那么难以捉摸？” 萨古鲁：既然快乐是个基本要求，那为什么快乐那么难以捉摸？为什么这么多人甚至都不知道如何安静地坐下来…
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问：你好，萨古鲁。对于已婚的人来说，他/她的另一半是否也应该走在同一条灵性道路上？ 萨古鲁：灵性之路既不是某种追随，也不是某种特定的信仰系统。灵性之路意味着你是一个探索者，你想要…
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萨古鲁：今时今日，对穿着以有机方式生产的棉花制成的衣服，社会上众说纷纭。但其实人类一直以来都是这样穿的。过去所有东西都是有机的。即使现在，在印度这样的国家里，也大部分保持着有机…
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萨古鲁：当一名瑜伽士使用Vibhuthi（圣灰）时，vibhuthi指的是…一个获得了某种能力的人。所以，圣灰指获得了某种能力的事物。圣灰有许多种制作方法。瑜伽士通常使用火…
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一、越新鲜越好 食物给予你生存所需的能量，新鲜未经加工的食物保存着最多的生命能量（prana）。只要可以，就多吃生食，不要过分烹煮。此外，避免太提前切分和准备新鲜食物，如水果，…
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萨古鲁：被称为Mahalaya Amavasya的新月日标志着十胜节（Dussehra）的开始。在这一特殊的日子里会进行供奉，以向所有为我们的生命作出贡献的先辈们表达感恩之情…
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萨古鲁：在瑜伽体系中，两餐之间最理想的时间间隔为8小时。这种吃法即使在你外出工作时也可以办到。不过对每个普通人来说，最少5小时的间隔是必须的。这是因为只有当你的胃空着的时候，你…
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下文中，来自乔治亚州Elijay市的Jim Fessenden分享了一个令人难以置信的故事，关于他的生命被整个改变的亲身经历，关于他在被诊断为癌症第四期后所发生的完全意想不到的…
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萨古鲁：人们总说执着是如何不好，我们不应该执着于任何事物。由于这些教导和误解，也由于人们所经历的因执着而带来的痛苦，人们在内在开始产生很多疑问和犹豫。 身体对你的束缚是很深的。…
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提问者：我的母亲快要走了，怎样能帮她为此作好最充分的准备？ 萨古鲁：全世界到处都有各种关于如何能平静地死去的说法。人们都不想死得折腾；他们都希望自己能以温和的姿态退出世界。…
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提问者：我有很多次做出过选择，也有很多次放弃选择。比如，有时候我觉得自己应该在音乐领域继续深造，有时候又觉得应该从事学术研究，怎么知道究竟哪一个更适合我？ 萨古鲁：如果你本想成…
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萨古鲁：如今，人们想干个什么事情，都要先看看星相。如果你想要迈出家门，那么行星须得排列在恰当的位置上才行。人们留心什么时间是吉时、什么时间是凶时，等等。如果他们打算结婚，他们会…
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萨古鲁：你所经历的每种情感背后都有某种化学成分在起作用。无论快乐或悲伤、紧张或平静，都是因为体内化学反应的方式不同。影响是双向的——情绪会改变你体内的化学组成、而化学组成的改变…