如何改善你的睡眠质量？
提问者：我在睡眠中往往会有很多幻象。我在想你能不能谈谈这个问题。 Sadhguru（萨古鲁）：有一次，一个窃贼被抓到偷窃，他被带到法庭。从表面上看，这个人很富裕，所以法官问他，“…
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萨古鲁智慧 · 视频
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提问者：我在睡眠中往往会有很多幻象。我在想你能不能谈谈这个问题。 Sadhguru（萨古鲁）：有一次，一个窃贼被抓到偷窃，他被带到法庭。从表面上看，这个人很富裕，所以法官问他，“…
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随着新冠肺炎流行病在各国蔓延，世界正在努力遏制和阻止其传播。医生们一致认为，免疫系统较强的人能更好地应对新型冠状病毒。萨古鲁分享了一些逐步自然增强免疫力的方法。 Sadhguru…
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提问者：萨古鲁，我看到很多人，愤世嫉俗，生活让他们沮丧痛苦。他们觉得自己被生活打败，认输投降。我们怎么避免变成这样，尤其是在以后的生活中？他们把一切都看成问题，而不是看成机会，…
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很可能从小开始，你就被告知了关于喝水的重要性。你的医生可能建议你一天喝6-8杯的水，而有很多人随身携带杯子，并一整天都在喝水。可能现在你的旁边就有一杯水！ 显然我们的身体需要水…
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Sadhguru（萨古鲁）：人们遭受痛苦的方式有两种。通常来说，也就是身体层面的痛苦和精神层面的痛苦。产生身体上的痛苦的原因各异，但人类90%的痛苦都是精神层面的，即源自我们的…
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提问者：您好，萨古鲁。我正在接受Ishanga老师的培训。成为一个Ishanga意味着什么，您对我们又有什么期望？ Sadhguru（萨古鲁）：“Isha”这个词的意思是“万物的…
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Sadhguru（萨古鲁）：要在世上存在，关系是必需的。你可能不会结婚或组建家庭，但你仍然与你周围的一切事物有着各种关系。你会让它们保持美好还是丑陋，这是你唯一的选择。对大多数人…
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#1 映射出你周围的事物 Sadhguru（萨古鲁）：你的内在世界，如果你想这样称呼它，应当只是你周围事物的反映。这种说法可能跟某些认为外在跟内在不应该有接触，否则你会立刻被周围…
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Sadhguru（萨古鲁）：Ekadashi指的是满月后的第十一天和新月后的第十一天。人体生理运行一个周期，大约四十到四十八天，这样的循环称作mandala（曼陀罗）。这个循环中…
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Sadhguru（萨古鲁）：一个富翁去世了，邻居问Shankaran Pillai：“他留下了什么？”Shankaran Pillai大笑，然后说：“他的每一分钱。”…
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Sadhguru（萨古鲁）：在你尝试任何所谓的神秘修行之前，很重要的一点就是要稳定你内在的五大基本元素。这些元素在瑜伽科学里被称为Pancha Bhutas或Maha Tatw…
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Juhi Chawla：萨古鲁，我们在无条件的爱和逆来顺受之间该如何划清界线？ Sadhguru（萨古鲁）：我们需要明白，人们认为的爱通常是一个互利的体系。“你给我这个——我给你…
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提问：当我真的很喜悦和明晰的时候，内在就有一种丰盛感，好像自己在融化。但周围人会把我拉低，虽然我尽力不被他们影响。而如果我就自己一个人，又会感到孤单。我该怎么办呢？ Sadhg…
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Sadhguru（萨古鲁）：有一种东西叫做器官舒适。针对这个说法有各种层面。只针对其中一个方面说明一下——看，现在，大部分重要的身体器官位于胸腔和腹腔。这些器官不是坚硬的，它们…
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问：有一种说法是，一棵树如果结了果实就会被扔石头…… Sadhguru（萨古鲁）：噢，我比任何人都了解这句话！他们会一直扔石头的。如果要一个人捡块石头…
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Sadhguru（萨古鲁）：如果你心中没有爱，无论如何你都犯了通奸罪。如果你为了便利和舒适，将自己投入到生活的任何方面——不一定只是男女之情——而你心中没有爱，那么你就是一个通奸…
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Sadhguru（萨古鲁）：对多数人来说，他们生活中那些关系的质量，很大程度决定了他们生命的质量。当它在你的生命中扮演如此重要的角色时，我们需要来看看关系的基础是什么？为什么…
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你是那种不喝一杯浓浓的、热气腾腾的咖啡就无法开始一天的人吗？然而，你的脑海里是不是有个唠叨的想法，告诉你需要节制？好吧，你肯定不是一个人。 世界上关于咖啡的争论已是无数次；人们指…
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Sadhguru（萨古鲁）：恐惧不过是因为你没有活在生命中，而是活在你的念头里。你恐惧的总是接下来会发生什么，这意味着你的恐惧总是关于那些不存在的东西。如果你恐惧的对象是不存在的…
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Sadhguru（萨古鲁）：人必须吃东西，但是我们吃的时候必须要体味到食物所提供的滋养，并感激这对于我们生命的意义。仅仅为了取悦舌头而吃，决定了它们有多快会回过头来反扑我们。 这…
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提问者：萨古鲁，我自94年以来就住在美国，我原本来自喜马凯尔邦。那是一个美丽的地方，我很想搬回去，但是我丈夫没兴趣回去，我们居住的地方到底有多重要呢？ Sadhguru（萨古鲁）…
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Sadhguru（萨古鲁）：大多数时候，人们通过他们喜欢或不喜欢什么来决定他们生命的历程和本质——“我喜欢这个，所以我做这个。”你喜欢的和你不喜欢的，是两种不同的束缚。你喜欢…
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提问者：不管我做什么，我总是面临很多的摩擦，我该怎么办呢？ Sadhguru（萨古鲁）：我每天都看到这样的事情发生，对大多数人都是如此。比如，某任务必须要完成。如果这事没有发生，…
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Sadhguru（萨古鲁）：有“人生使命”这种东西吗？我希望你正确理解这一点：并不存在“人生使命”，但是生命在召唤——既来自内在也来自外在。只有当你真正回应生命的召唤时，你才会了…