怎样才能快乐？实现快乐生活的10个工具
Sadhguru（萨古鲁）：当你从根本上喜悦时，当你不需要做任何事就很快乐时，那么你生命中的每一个维度——你感知和表达自己和世界的方式——都会改变。你将不再有既得利益，因为不管你…
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萨古鲁智慧 · 视频
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Sadhguru（萨古鲁）：当你从根本上喜悦时，当你不需要做任何事就很快乐时，那么你生命中的每一个维度——你感知和表达自己和世界的方式——都会改变。你将不再有既得利益，因为不管你…
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提问者：我身边的人会给我增加业力吗？如果是，我该怎么办？ Sadhguru（萨古鲁）：不要认为你的家人需要被清理——你并不知道是谁在承受谁的业力。他们的说法可能会跟你的不同。如果…
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Sadhguru（萨古鲁）：当你认同的并非真正的你，而是其它事物时，头脑的活动就开始了。你无法阻止它。你试过吗？你自娱自乐，只是在消磨生命。不要自娱自乐。只是坐上24小时，尽全力…
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Sadhguru（萨古鲁）：某人告诉你：“我思故我在。”那是真的吗？只因为你存在，你才能产生一个想法，不是吗？你的思想过程已经变得如此难以控制，而且你的关注点已经由你的存在转移到…
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#1 找到打鼾的解药 预防打鼾的最佳睡姿 Sadhguru（萨古鲁）：首先检查一下你的睡姿。打鼾的人睡觉时通常仰卧。如果睡觉时侧卧，鼾声就消失了。如果你锻炼内脏让它们紧实，鼾声也…
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Sadhguru（萨古鲁）：英语的这种表达，“坠入爱里”，是非常意味深长的，因为没有人是升入爱里或者攀上爱里的。你坠入爱里，因为你需要失去一些东西。如果不是全部的你，至少部分…
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Sadhguru（萨古鲁）：每个人，有意识地或无意识地，都在我们称为“生命” 的过程中创造了自己的特定形象、自己的个性。这个你在内在所创造的形象其实与现实毫无关系。它与你的自我和…
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问：如今，抑郁、焦虑和相似的病症正日益增长。与早些年代相比，社会发生了什么改变，导致如今抑郁症这样显著地增长？ Sadhguru（萨古鲁）：我们吃得太多却没有做足够的身体运动，…
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问：我看见在我们的周边经常会发生这样的事：随着我们年龄越来越大，抑郁变成了我们所有人自然的内在状态，并给人类带来了巨大伤害。我们如何适应这种不可避免、一直发生的情况呢？ S…
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提问者：你好，萨古鲁。不知什么缘故，我感到自己做什么都不对，是他人的负担。我该怎么办呢？ Sadhguru（萨古鲁）：你需要持续地专注于你想做的事，时刻都不能分心。试着对此保持一…
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故事：有一天，当一位禅僧Tanzan（原坦山）和一位年轻和尚出游时，他们来到了一个奔流汹涌的河边。正当他们要过河时，他们看到一位年轻女子正发着愁要过河。 Tanzan主动说：“来…
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你每呼吸一次，你就离坟墓更近了一点。但你每呼吸一次，你也可以离解脱更近一点。 真正深刻相爱过的人才会从容面对爱人的逝去。 适时的死亡不是灾难。过多的出生——那才是真正的灾难。 一…
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#1 用两颗心的爱 英语表达“Falling in love（坠入爱里）”非常重要，因为你不会升入爱里，你不会飞入爱里，你不会走入爱里，你不会站入爱里。你坠入爱里，因为一些关于“…
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NO.1 吃多少？ 吃多少很关键！吃得多不一定好。 研究发现，人类大脑在空腹时工作状态最好。研究者发现空的胃能产生胃饥饿素，这是一种传递信息的荷尔蒙，它告诉大脑胃饿了。有趣的…
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Sadhguru（萨古鲁）：每年，这个世界上有80万人自杀。这比所有谋杀和战争导致的死亡人数加起来还多。这意味着，每40秒就有一个人了结自己的生命。只是，只有当你认识的人死了…
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Sadhguru（萨古鲁）：整个世界正在经历一种独特的神经症，这种情况在过去是没有的。这仅仅是因为现代人已经在很大程度上停止使用他的身体。过去，当你高强度地投入于体力活动时，你的…
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1. 不管上帝或者什么人爱你，对你来说都改变不了什么。如果你充满了爱，那么你的生命会非常非常地甜美。 2. 爱不是一个获取便利的工具。爱是一个自我毁灭的过程。 3. 爱——…
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Sadhguru（萨古鲁）：健康这个词来源于whole（整体的）这个词。当你的身体、你的头脑、你的情感、你的能量都互相合拍，并且你自己内在感觉甚好时，那时你就会觉得很健康。世界上…
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提问者：为什么有那么多人在喜欢自己这件事情上挣扎？同时您能讲一下羞耻感和内疚感吗？ Sadhguru（萨古鲁）：“喜欢自己？”别的人应该喜欢你。“我喜欢我自己”——这是什么废话？…
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提问者：萨古鲁，分手后要如何释怀？ Sadhguru（萨古鲁）：你的身体有大量的记忆。这些记忆存在于许多不同的层面中。有进化记忆、基因记忆、业力记忆、有意识和无意识层面的记忆，还…
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Sadhguru（萨古鲁）：如果父母们真的关心他们的孩子，那么养育他们的方式应该是让他们永远都不需要父母。爱的过程应当总是给对方带来解放，而不是增加纠缠。所以当你的孩子出生了，让…
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Shekhar Kapur：健康和长寿是每个人都在谈论的两件事，但是对于二者的看法则众说纷纭。所以我有一个问题：当超过一定年龄时，是否有某种内在固有的东西真的可以让我们保持健康，…
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Sadhguru（萨古鲁）：重要的是，你不能强行断食。如果你观察身体的自然周期，有个叫做Mandala（曼陀罗）的东西。Mandala的意思是，每过40到48天，（人体）系统会…
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如何表达我的感激之情？应该是外在的表现还是内在的过程？ 问：向你合十，萨古鲁。有一位像你这样的古鲁，我的整个人生都改变了。我一直做Sadhana（灵性练习），做Guru Poo…