内在工程分享｜找到扎根的力量

我叫张慧青，目前就职于一家大型的互联网公司。在身边的人看起来，我积极进取努力上进但我知道那只是我展示给别人的外衣，当我一个人安静下来的时候，我时常感到孤独、失落，常常会问自己生活的意义何在。看似努力拼搏的外表下其实是一颗疲惫的内心。快速的工作节奏，工作的压力加上我内心的空虚，让我感到生活一片混乱。我经常一个人偷偷哭泣。但面对生活又只能坚强伪装面对。我觉得自己仿佛行尸走肉。2021年4月25日我参加了内在工程的完整课程，上完课我就开始感觉到内心的喜悦和平和，似乎开始有一股力量扎根在心底。每天的练习是我感受到最平和的时刻，慢慢的我发现我对工作和生活也更加的清晰，能够体验到生活中的美，一片树叶、微风拂过都能够让我变得很喜悦，我不再觉得生活是无趣的，而是充满了美妙和惊喜。我感到非常有活力身体轻盈，即使工作最忙碌的时候，也能够轻松应，不需要勉强自己假装努力，同时练习后清晰的头脑总是让我不断涌现出好的思路和想法。在工作上也感受到更加的高效和轻松。我感到愉快和喜悦。面对周围的同事，我也能用我的积极的状态带领他们走出迷茫和焦虑。有一天在回家路上，我感受到的内心长出一颗树苗，那里不再是乱草丛生，荒凉枯萎。感谢内在工程。