为什么会有压力？

问：Namaskaram 萨古鲁，今天我们面临很多压力，我们活着是为了取悦他人，而不是忠于自己。该如何应对？

Sadhguru（萨古鲁）：你们在这个世界上要做的事情是不同的。你们如何做，也是不同的。当你谈论压力时，你不是在谈论做什么，不做什么。你是在谈论生活的“方式”。如果经营一家设计学院成为一种巨大的压力，作为一个……无论什么，一个生意人，成为一种压力，那就别做了，去海滩走走吧。但那依然有压力，不是吗？所以，压力不是因为你从事的工作或你所在的职位。

压力和紧张的出现，是因为你不知道如何运用你的身体，如何运用你的头脑，如何运用你的情感。这个人体机制，是这个星球上最精密的装置。你读过用户手册了吗？这就是问题的所在。如果你解决了这个，外在情境就是一场游戏。你能玩到什么程度？也许你不能像我一样，但你可以尽你所能地去玩，那就够了。你无需像其他人一样玩，但你必须尽你所能地玩。如果你不曾探索过这种体验，当你处于压力之下，它是无法被探索的。当你承受压力或紧张时，你就不会充分发挥你的能力。当你处于压力之下，即便是些琐事都完成不了。如果你的内心处于某种程度的平静与甜蜜之中，你的身体和智力就会以最佳状态运作。所以，这是关于充分玩转人生，而不是向谁证明什么。

只是如果你想成功，最终只有成功，你周围的人才会尊重你，对吗？如果你想成功，就必须学会最充分地驾驭你的肉体和精神——就这两样东西。当然，驾驭外在情境，但驾驭外在情境本质上取决于你能如何娴熟地驾驭你自己的智力和身体。现在，当你制造了压力，在某种程度上它意味着，你的智力背叛了你。它不是为你工作，而是与你作对；没有人非要给你带来痛苦，这是你自找的。

问：那么，这是否意味着只有当你获得成功才能感到幸福呢？

Sadhguru（萨古鲁）：不不不不不，我没有那么说。我是说，只有当你快乐时，你的身体和头脑才会以最佳状态运作。如果它们发挥最佳状态，这取决于你的个人能力，以及我们周围的情况，如何展开。你的成功不仅仅与你的能力有关，也与情境有关。所有这些因素如何结合在一起，将导致某种程度的成功。所以，我的意思是你的状态是首要步骤；你做什么是其次。但所有人都试图本末倒置地解决问题，那永远不会奏效。