为什么有些关系让人如此痛苦？丨视频
视频点击观看视频 Sadhguru（萨古鲁）：人类内在需求的产生是因为他们有一种不完整的感觉。人们建立关系是为了在他们内在体验一种完整感。当你和你亲近的人有一段良好的关系时，你感到完整。当你没有它的时候，你感到不完整。为什么会这样？因为这个生命，这一个生命自身就是一个完整的个体。那为什么它会感到不完整？而且，为什么它要尝试
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Sadhguru（萨古鲁）：人类内在需求的产生是因为他们有一种不完整的感觉。人们建立关系是为了在他们内在体验一种完整感。当你和你亲近的人有一段良好的关系时，你感到完整。当你没有它的时候，你感到不完整。为什么会这样？因为这个生命，这一个生命自身就是一个完整的个体。那为什么它会感到不完整？而且，为什么它要尝试去找另一个生命作伴来得到自我满足？最基本的原因是我们还没有探索到这个生命的全部深度和广度。尽管那是根源，但各种关系本身也是一个复杂的过程。人们有期待、期待、期待和期待。
大部分人所创建的期待是这个星球上没有任何人能满足得了的。在维持一段关系的过程中，刚见面时的期待也许是相同的。但随着我们在人生中走出的每一步，期待都可能会变得不同。因为人们的这些期待一直在改变，他们并非始终如一，而且也做不到那样。某个人也许一生的期待都是始终如一的；另一个人的期待可能一直在变化，因为他对生活的感知和体会一直在变。现在关系变成了巨大的冲突。在家的四面围墙内发生的冲突比世界上任何地方都要多。只是没有炸弹爆炸，所以你听不见，他们或许在冷战。之所以如此，是因为人们的期待一直在变，而且他们变化的步调并不一致。
从根本上说，为什么我们曾去寻找一段关系？因为你发现如果没有关系你自己就……如果你在生活中没有任何一种关系，那么你就会抑郁。所以，从根本上讲，你在寻找一段关系是因为你想要开心，你想要快乐。换言之就是你试图把他人当成你快乐的源泉。如果你的快乐源自天性，那么关系就变成了你表达快乐的方式，而不是寻找快乐的方式。如果你建立关系是为了寻找快乐，并且试图从别人身上压榨出快乐，而那个人也试图在你身上压榨出快乐，那么，一段时间后，这就会是一段痛苦的关系。
起初可能还过得去，因为某些方面得到了满足。但是如果你自己已经成为一个快乐的人，并且你建立关系是因为你想要表达你的快乐，那就没有人会抱怨你了。因为你是在表达自己的快乐，不是在他人身上寻找快乐。所以如果你的生命成了对快乐的表达，而不是对快乐的追求，那么关系就会自然地变得精彩。你可以拥有一百万个关系并且仍然维持得很好。此时，整个试图满足他人期待的马戏就不会出现，因为如果你就是快乐的表达，不管怎样他们都会想和你在一起。