帕坦伽利的瑜伽经 （乐曲版）

Sadhguru（萨古鲁）：这世界所有的事情中，所有人类可以做的事情中，为什么要做瑜伽？有人唱歌，有人跳舞，有人写书……你做的每件事，你说的每句话，你所涌出的一切，本质上都是“你是谁”的一种表达。从这个角度看，瑜伽与此截然相反，它不是一种表达，它是一个方法、一个手段、一门技术，通过它你可以改变“你是谁”的形态，它能改变人存在的本质。

Patanjali的瑜伽经以奇怪的方式开篇，“那么现在，瑜伽”，它是用半句话开始的。如此伟大的关于生命的著作只用了半句话开篇。如果你还相信有钱一切都会变好，如果你还相信有了新房新车后一切都会变好，如果你还相信结婚或离婚后一切都会变好，那么你还没到练习瑜伽的时候。

当你见识过这一切，并认识到它并不能转化你，这一切给了我们以各种方式表达“我是谁”的机会，但它们不是转化的工具，当你意识到这点，那么现在，瑜伽……你现在的存在是一种形态——物质、精神和能量的形态。如果你想转化（你的形态），那么现在，瑜伽。