Chit Shakti 健康冥想丨使你成为自己健康的主宰者

创造的力量（Chit Shakti）是一个使我们每个人成为自己人生炼金士的机会，赋予我们将珍藏已久的梦想转化为现实的力量。这颗星球上人类所创造的一切，本质上说首先是在我们的头脑里创造出来的。因此我们如何组织和专注我们的头脑将会决定我们的人生流向何处。使用头脑的力量来创造一个人所想要的，就称为Chit Shakti。

Chit Shakti 健康冥想

在这个引导冥想中，萨古鲁提供了瑜伽对健康的独特视角。通过关注一些简单的基本要素，你可以确保自己的健康。

准备

在开始冥想前，请坐在一个舒适的地方，至少在25分钟内你不会受到干扰。请将手机调至静音模式或飞行模式，以避免在冥想期间受到干扰。

什么是Chit Shakti冥想？

“一旦你的思想、情感和能量得到校准，你的身体也会得到校准。一旦所有这四个方面被校准到一个方向上，你创造和显化所想要事物的能力会是惊人的。”——萨古鲁

这颗星球上人类所创造的一切，本质上说首先是在我们的头脑里创造出来的。因此我们如何组织和专注我们的头脑将会决定我们的人生流向何处。使用头脑的力量创造一个人所想要的，就称为Chit Shakti。Chit Shakti包含四个引导冥想，这四个冥想会帮助你在你的生命中显化爱、健康、宁静与成功。

每个人都有渴望，我们梦想和渴望的清单。对我们造物主有它的蓝图，但是我们个人的渴望也不应该轻易远离。它们可能是脱离现实的或世俗的、雄心勃勃的或微不足道的，它们可能太过于隐私而不能分享，但它们是我们自己的。对于我们，它们是真实的、珍贵的，它们是迫切而具有深刻意义的。

这个珍贵的机会来自萨古鲁，一个神秘家，象征着智慧与清晰的洞见。这是一个使我们每个人成为自己人生炼金士的机会，使我们长久以来的夙愿成为现实。萨古鲁提供给人们这个机会的初衷是，一旦这些渴望被满足，我们将会转向终极幸福这个更大的目标。 

温馨提示：最佳的练习姿势是背部倚靠，双手双脚分开不要交叉。（可以坐在椅子、沙发、床或者地上，双手双脚舒适地前伸但不要交叉。）