每日智慧，4月25日（2023）

Sadhana is always structured like this: First, you establish Balance, then Intensity. Intensity without Balance can lead you completely off course.Sadhguru （

瑜伽）练习总是这样建构的：首先，你建立起平衡，然后是强度。不具备平衡的强度会把你完全带离正轨。萨古鲁

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Along with Yogic practices, being in touch with the earth and the other elem

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Causing suffering to yourself is like causing suffering to a helpless child.

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如何停止过度思考？

人们没有能量是因为有脑泻，你吃了有问题的食物，然后想阻止腹泻，这没有用。你就做这个：今晚在你睡觉前，放下它再入睡。一小段时间后，如果你只是坐在这里，

视频 · 关系与生活